Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Porém você sabe por qual ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar este porquê dos calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações A respeito de a menopausa, os MODOS, causas, sintomas e exames que podem vir a ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar um bônus usando dicas por alimentos que irão este ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O que é menopausa?
Menopausa é o nome qual se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o Muito mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério é é este nome dado ao período por transição o em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa ESTILO, a menopausa é 1 fato qual ocorre durante este climatério é, em de que há uma diminuição este das funções ovarianas, tomando com de que ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os ESTILOS por menopausa?
Você sabia que a menopausa possui três permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período que o corpo da dama se prepara para não este ser Ainda mais fértil, caracterizando-se através redução este da produção este por hormônios.
É a fase do climatério é, de que começa próximo aos quarenta anos de idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico foiPOR DIA, por 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é este período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em global, é em tal fase que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada 1 ano com menstruação o.
A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Durante este período inicial (qual dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem ocorrer osteoporose e um elevado perigo de doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa tais como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), qual causa secura no órgão o e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante qual você busque Facilita médica para contornar os problemas e manter uma boa habilidade por vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio natural dos hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, de que são este hormônios que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Usando a chegada Destes quarenta anos, ESTES períodos menstruais podem se tornar mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam do represar ESTES hormônios e não este há mais períodos (o que acontece por volta dos 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, é possível haver ou não o a retirada dos ovários similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Ainda mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia que remove o útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.
Assim, é provável que a mulher tenha ondas de calor e outros sintomas, que podem ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez de progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos demasiado comuns contra este câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas de calor em ou logo após o terapia.
A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca sempre é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas do controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes Destes 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa É possibilitado a resultar do insuficiência ovariana primária.
Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam de cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim sintomas da menopausa de proteger o cé especialmenterebro, o coração o e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:
Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração o dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o do neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, qual ficam mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição este da gordura o corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual igualmente se deposita Ainda mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa do morte depois da menopausa.
Há procedimento para a menopausa?
A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e É possibilitado a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso os sintomas sejam demasiado incômodos, este procedimento da menopausa Têm a possibilidade de ser feito de modo a sentir melhoramentos a excelência do vida da dama. Entre as opções encontramos:
Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição este hormonal) é este tratamento Muito mais efetivo de modo a as ondas de calor.
O terapia traz uma redução este de até 75% na frequência de fogachos e por 87% em sua severidade. A reposição este É possibilitado a ser feita com estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.
Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas
Há sim alimentos qual ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além DE proteínas saiba como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda do músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.
Conte utilizando uma clínica especializada
Quer saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado no artigo, porém ainda não este tem certeza se está nesse período exatamente? Converse com médicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da qualidade de vida da dama.
Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, mas de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes 40 anos. A excelente notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou ffoirtil de modo a este não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo para organismo:
"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive com a pele Muito mais seca, volume por cabelo pode diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos quadros algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos qual, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:
Alimentos para o controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder de substâncias nocivas à saúde do. "Um Destes seus principais pontos positivos está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.
Inhame: É 1 vegetal com propriedades acabe com a menopausa medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais de modo a manutenção este da nossa saúde de, como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas por calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é um produto de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também tem boro, outro componente de que ajuda no fortalecimento Destes ossos", destaca.
Maca peruana: Tal raiz, identicamente conjuntamente conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares que podem aparecer nessa fase, e Facilita a regular os níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade do ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é amplamente indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-por-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o de bico é rico em proteínas e possui uma Perfeito combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda tratamento da menopausa na produção o de serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação o e bem-estar, o qual Facilita não este só na menopausa, contudo em qualquer fase da vida!", finaliza.